איך לשמור על הבריאות גם במהלך שנת השירות

המפגש, שהינו חלק מסדרת מפגשי זום בנושאי העשרה שונים, עסק בקיום אורח חיים בריא, הכולל תזונה נכונה, פעילות ספורטיבית ושיטות להורדת סטרס, במהלך שגרת החיים האינטנסיבית של שנת השירות. המפגש התקיים לאור פניות ובקשות שונות מצד מתנדבים ומתנדבות בשנת השירות שהאירו זרקור על תופעה הידועה לאורך השנים של הזנחת הבריאות במהלך השנה, אכילת מזון לא בריא, עלייה במשקל וירידה בכושר הגופני כתוצאה מעומס המשימות.

המפגש הונחה על ידי אירית שרון, ספורטאית ומומחית לתזונה, ובמהלכו היא שיתפה בסיפורה האישי אודות השינוי שעברה בחייה - מאשת עסקים לספורטאית ויועצת בנושאי תזונה וכושר.

במפגש, אליו הוזמנו גם מתנדבים משאר הארגונים ומתנועות הנוער, השתתפו כ-150 ש״שנים וש"שניות אשר יצאו ממנו עם מידע וכלים פרקטיים לשמירה על אורח חיים בריא ומאוזן במהלך שגרה אינטנסיבית, איך ניתן לשלב פעילות ספורטיבית בחיי היומיום ואיך מקפידים על תזונה בריאה במהלך שנת השירות ובכלל.